FAQ

Abonnement à notre blog

Non. Il faut être inscrit à un des cours hebdomadaires proposés par notre association (qigong, taïchi chuan, méditation ou  cercle de tambour chamanique) et être en règle de cotisation pour pouvoir accéder à l’intégralité du contenu de notre site internet. S’abonner à notre blog permet d’être informé de nos activités périodiques (ateliers, stages, conférences,…) et de nos dernières publications.

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Ateliers/Stages périodiques

Il suffit de renseigner votre adresse email dans le formulaire intitulé “Abonnez-vous à ce blog par e-mail.” et/ou de nous suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/equilibrewarneton/

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S’inscrire à l’avance via ce site web est requis pour deux raisons :

  1. Nous pourrons vous prévenir à temps si nous devions être contraints de reporter le stage suite à un impondérable. Ainsi, nous pourrons vous prévenir à temps et vous éviter de vous déplacer pour rien.
  2. Limiter le nombre d’inscriptions afin d’éviter le dépassement de la capacité d’accueil de la salle de pratique. Les personnes qui ne s’inscrivent pas à l’avance s’exposent au risque de ne pouvoir participer à l’atelier ou au stage.

Important :  l’inscription est confirmée à réception du règlement. Lire l’article 2 de nos conditions générales.

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La pratique des arts énergétiques tels que le Qi Gong et le Taïchi Chuan est déconseillée de pratiquer juste après un repas (quand le feu digestif est en action)…

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L’immeuble du Centre Equilibre où sont organisés les ateliers et stages animés par l’association Arts taoïstes se situe à Warneton en Belgique, une petite ville frontière située sur le bord de la Lys et à ±15km de Lille.

Durée du trajet en venant à Warneton en voiture

FRANCE BELGIQUE
Ville km mn Commune km mn
Armentières 11,1 14 Comines 4,2 6
Bousbecque 11,1 14 Houthem 6,4 6
Chapelle d’Armentières 14 12,5 Le Bizet 8 12
Comines 8 6,6 Ploegsteert 6 7
Deûlémont 2,5 5 Ten Brielen 7,6 9
Frelinghien 5,5 7 Wervik 10,1 10
Linselles 12,6 15 Ypres 12,9 15
Mouvaux 18,6 23
Pérenchies 13,1 15
Quesnoy-sur-Deûle 11 13
Roncq 16,7 19
Tourcoing 20,3 30
Verlinghem 11,1 13
Wervicq-Sud 10,7 14
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L’article 4 de nos conditions générales prévoit ce qui suit : “En cas d’une annulation effectuée au moins 2 jours calendriers avant la date de l’évènement, le participant pourra demander le report de son inscription à un atelier mensuel ultérieur. En cas d’une annulation effectuée moins de 2 jours calendriers avant l’évènement, aucun remboursement ne sera possible ni report à un évènement ultérieur.”

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Cours hebdomadaires

  • ESPECES
  • VIREMENT BANCAIRE
  • CHEQUE BANCAIRE FRANCAIS

Ateliers périodiques

  • CARTE BANCAIRE via PAYPAL1
  • VIREMENT BANCAIRE2
  • CHEQUE BANCAIRE FRANCAIS2
Notes :

  1. L’inscription est automatiquement validée
  2. L’inscription est mise en liste d’attente jusqu’à réception du règlement

Lire nos conditions générales

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Cours en ligne

Non, ce n’est pas indispensable.

Ci-dessous le matériel de base qu’il faut avoir pour participer à nos cours en ligne.

  • Un ordinateur fonctionnel (Configuration minimale du système) ;
  • Une bonne connexion internet ;
  • Un logiciel de visioconférence (Zoom) ;
  • Un microphone, utile si vous souhaitez poser des questions pendant le cours ;
  • Eventuellement des enceintes acoustiques pour mieux entendre les explications de l’enseignant, une webcam.
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Pour rejoindre un de nos cours en ligne il faut s’être inscrit via un de nos formulaires se trouvant dans cette page : https://artstaoistes.centre-equilibre.com/categorie-produit/ateliers-mensuels/

Si vous n’avez jamais utilisé Zoom, il vous faudra télécharger et installer le client  Zoom (petite application gratuite) dans votre ordinateur depuis le centre de téléchargement de Zoom : https://zoom.us/download#client_4meeting.

Quand le client Zoom est téléchargé, double-cliquez sur le fichier ZoomInstaller.exe.

Puis cliquez sur l’icône Zoom qui appelle la fenêtre ci-dessous :

Zoom - Cliquer sur le bouton bleu

Après avoir cliqué sur le bouton “Rejoindre une réunion” ci-dessus, la fenêtre suivante apparaît :
Rejoindre une réunion sur Zoom (2/2)
Dans cette fenêtre, renseigner :

  1. L’ID de la réunion [format : 123 4567 8943 (11 chiffres)] ou
    le lien [ex.:  https://us02web.zoom.us/j/12345678943] qui nous vous avons communiqué par courriel en retour de votre inscription en ligne.
    Si vous utilisez le lien pour nous rejoindre et si vous n’avez jamais participé à une vidéoconférence sur Zoom, il vous sera demandé de télécharger puis d’installer une application gratuite (client Zoom) comme ci-dessous.

    Télécharger puis installer le client Zoom
    Cliquer sur l’image pour l’agrandir
  2. Vos nom et prénom doivent obligatoirement être renseignés dans ce champ. Les pseudos, les codes alphanumériques ou toute mention ne nous permettant pas de vous identifier comme participant inscrit ne sont pas autorisés…
Notes :

  • Les inscriptions faites uniquement via Facebook ne seront pas prises en compte.
  • L’ID de la réunion et  le lien Zoom ne peuvent pas être communiqués à autrui.
  • Les cours en ligne commencent à l’heure ! Les retardataires ne pourront pas nous rejoindre.
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Covid-19

En cas d’interruption des cours en salle suite à une décision des autorités belges, ceux-ci se poursuivent en vidéoconférence sur Zoom :
– 2 cours le lundi (Qi Gong) : 10h30-11h30 & 18h30-19h30 ;
– 1 cours le mardi (Méditation) : 18h30-19h30 ;
– 2 cours le mercredi (Qi Gong) : 10h30 – 11h30 & 18h30-19h30 ;
– 1 cours le jeudi (Qi Gong) : 18h30-19h30 ;
– 1 cours le vendredi (Méditation) : 10h30-11h30.

Les élèves en règle de cotisation peuvent participer à TOUS les cours en ligne s’ils le souhaitent et, ce, sans devoir payer de supplément.

Comme nos cours ne sont pas interrompus, l’abonnement n’est pas remboursé.

Suivre ce lien pour plus d’infos sur les cours en ligne : https://artstaoistes.centre-equilibre.com/2020/11/18/cours-hebdomadaires-en-visioconference-sur-zoom-au-moins-jusquau-15-janvier-2021/

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1er septembre 2020 – A partir de ce jour, les pratiques sportives peuvent être pratiquées sans masque à condition que la distance de sécurité entre les pratiquants (1,5m) soit respectée.
Par contre, le port du masque reste obligatoire dans les lieux communs : hall d’entrée, wc, couloirs, escaliers,…
Cette information nous a été confirmée hier par les service des sports de Comines-Warneton et dans une publication l’ADEPS (Administration générale du Sport de la Fédération Wallonie-Bruxelles)

Les points suivants seront intégrés dans notre règlement intérieur jusqu’à nouvel ordre.

  1. Réduction du nombre de participants par cours afin de respecter les distances de sécurité,
  2. Réduction de la durée des cours de Qi Gong et de Taïchi Chuan (1h00 au lieu de 1h30),
  3. Respect de la distance de sécurité (1,5m entre chaque personne),
  4. Pas de contact physique,
  5. Port du masque (obligatoire dans les lieux communs),
  6. Vestiaire fermé,
  7. Gel hydroalcoolique mis à la disposition des participants,
  8. Nettoyage de la salle après chaque cours,
  9. Privilégier les cours à l’extérieur quand la météo le permet,
  10. Cours en visioconférence en cas de reconfinement.

28/10/2020 (minuit) – Un nouvel arrêté ministériel décide de nouvelles mesures afin de lutter contre la propagation du Covid-19. Parmi ces mesures : la fermeture des centres de bien-être et des salles de sport. Notre Centre Equilibre doit donc fermer à partir de cette date…

27/11/2020 – Suite aux décisions du Comité de Concertation de Belgique, nos cours en salle resteront suspendus au moins jusqu’au 15 janvier 2021… Aussi, afin de poursuivre notre entraînement et ne pas perdre notre acquis, nos cours sont maintenus sur Zoom. Les ateliers bimensuels de méditation sont aussi animés en vidéoconférence. Portez-vous bien !

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Méditation

Les enfants sont admis à partir de 8 ans. Les exercices de méditation que nous proposons aident l’enfant à :
– diminuer le stress et l’anxiété,
– apaiser les pensées négatives,
– accueillir et gérer les émotions pour ne plus se laisser emporter par l’agitation du moment,
– développer l’estime de soi et la confiance en soi, ainsi que la bienveillance vis à vis des autres,
– ressentir ce qui se passe en soi et autour de soi, en adoptant une attitude ouverte, curieuse et non critique,
– prendre de recul par rapport aux petites contrariétés.

“Si l’on apprenait la méditation aux enfants, la violence du monde disparaîtrait en une génération”.
Tenzin Gyatso, XIVe Dalaï Lama

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Oui, avant de s’inscrire le futur adhérent a droit à une séance d’essai dans la discipline choisie. Elle est gratuite en cas de non inscription et compte comme 1ère séance en cas d’inscription.

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Oui, car les ateliers de méditation sont guidés. Il suffit d’écouter l’animateur et de suivre ses instructions.

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Ce n’est pas nécessaire car les techniques de méditation que nous pratiquons s’effectuent assis sur une chaise ou sur un tabouret. Ceci dit, si l’assise sur un zafu vous convient mieux, il n’y a aucun problème. 🙂
Concernant la tenue, nous conseillons le port de grosses chaussettes, de vêtements amples et légers et éventuellement le port d’un plaid si vous êtes frileux(se).

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Qi Gong

Oui, si vous vous êtes inscrit.e à un cours de Qi Gong (QG), le montant de l’abonnement annuel à un 2e cours hebdomadaire de Qi Gong s’élève alors à 91€ (réduction 30%).

Et si vous souhaitez vous inscrire à un troisième cours hebdomadaire (de QG ou de TCC), le montant de l’abonnement annuel à ce troisième cours s’élève à 65€ (réduction 50%).

Infos :

NB: Nous n’accordons pas de réduction sur les cours hebdomadaires de méditation.

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Notre centre se situe dans le centre de Warneton, une petite ville située en Belgique à la frontière avec la France.

Durée du trajet en venant à Warneton en voiture

FRANCE BELGIQUE
Ville km mn Commune km mn
Armentières 11,1 14 Comines 4,2 6
Bousbecque 11,1 14 Houthem 6,4 6
Chapelle d’Armentières 14 12,5 Le Bizet 8 12
Comines 8 6,6 Ploegsteert 6 7
Deûlémont 2,5 5 Ten Brielen 7,6 9
Frelinghien 5,5 7 Wervik 10,1 10
Linselles 12,6 15 Ypres 12,9 15
Mouvaux 18,6 23
Pérenchies 13,1 15
Quesnoy-sur-Deûle 11 13
Roncq 16,7 19
Tourcoing 20,3 30
Verlinghem 11,1 13
Wervicq-Sud 10,7 14
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Non. L’abonnement annuel permet de participer à un seul cours par semaine. Si vous souhaitez participer à un deuxième cours, il faut souscrire à un second  abonnement sur lequel nous accordons une réduction de 30% (91€).

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Malheureusement non. La totalité du montant de l’abonnement doit être réglée le jour de l’inscription.

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Les effets bénéfiques du Qi Gong sur la santé et la condition physique sont de plus en plus reconnus et, ce, quel que soit l’âge, le sexe ou la condition physique des pratiquants. Cependant, il existe des contre-indications pour les cas de fébrilité, d’infection ou de crise aiguë. Il est en effet déconseillé de pratiquer le Qi Gong en cas d’angine de poitrine, infarctus, hépatite aiguë, pneumonie, néphrite aiguë, infection aiguë des voies urinaires et certaines atteintes du système nerveux comme l’apoplexie, les accidents artério-cérébraux, l’hémiplégie.

En ce qui concerne les troubles psychologiques et les maladies psychiques, la pratique du Qi Gong est possible en dehors des périodes de crise, surtout pour les personnes angoissées ou déprimées.
Quant aux malades ayant perdu le contrôle de leurs facultés mentales ou de raisonnement, ils sont incapables de pratiquer correctement, même en dehors des crises de démence.
La pratique du Qi Gong est déconseillée aux femmes enceintes à partir du 6ème mois.

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Afin de se sentir à l’aise dans l’exécution des mouvements, une tenue légère, souple et confortable (veste à manches longues) en coton de préférence suffit (Exemples de tenues traditionnelles).

Les chaussures de ville et les pieds nus n’étant pas autorisées dans la salle de cours, nous recommandons le port de chaussons de gymnastique à talons plats voire des grosses chaussettes.

Exemples de fournisseurs de tenues et de chaussons :

  • Chaussons à talons plats (semelle en caoutchouc) : DECATHLON
  • Tenue en coton et chaussons à talons plats (semelle en corde): BUDO SPORT (Mouscron)
  • Tenue traditionnelle en voile de coton (très confortable): TAICHITAO
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Il n’est pas possible de souscrire à un abonnement à 10 séances ni même à un abonnement mensuel, trimestriel ou semestriel aux cours de Qi Gong. Nous ne proposons que des abonnements annuels et, ce, pour plusieurs raisons.

  1. L’apprentissage des techniques enseignées dans nos cours de Qigong est progressif et est de ce fait programmé sur une saison (de début septembre à fin juin de l’année suivante).
  2. Accepter des élèves occasionnels serait handicapant pour le groupe et ralentirait sa progression.
  3. Participer épisodiquement à ces cours n’apporterait que très peu de bénéfices et serait même rapidement démotivant pour l’élève occasionnel.
  4. Le Qigong n’a rien de comparable à une gymnastique purement physique. Dans cette gymnastique douce chinoise, les mouvements sont exécutés très lentement afin de permettre à l’esprit d’être à l’écoute des sensations internes, de diriger le souffle interne dans telle ou telle partie du corps en y associant la respiration. Cet art gestuel est une forme de méditation en mouvement, une méthode qui permet de “faire des voyages intérieurs”.
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Oui, si par exemple, vous êtes absent(e) pendant trois mois en hiver vous pouvez rattraper les cours manqués et vous remettre à niveau en participant à deux cours de Qi Gong par semaine pendant les trois mois suivants. Il suffit d’en informer préalablement l’instructeur.

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Oui, avant de s’inscrire le futur adhérent a droit à une séance d’essai dans la discipline choisie. Elle est gratuite en cas de non inscription et compte comme 1ère séance en cas d’inscription.

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