Méditation au tambour chamanique – Dimanche 15 novembre 2020 (10h00-11h00)

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La méditation au tambour chamanique est une expérience sacrée de reconnexion avec soi-même et l’Univers. Les fréquences du son du tambour étant situées dans la zone des ondes thêta (état de relaxation profonde, de méditation, d’hypnose et de somnolence), cette pratique méditative favorise l’accès quasi instantané à des états modifiés de conscience.
La méditation au tambour chamanique fait aussi plonger au plus profond de soi-même et dans un état de paix intérieure : celle d’être simplement pleinement conscient d’être soi-même dans l’instant présent.

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Description

La méditation au tambour chamanique est une expérience sacrée de reconnexion avec soi-même et l’Univers. Les fréquences du son du tambour étant situées dans la zone des ondes thêta (état de relaxation profonde, de méditation, d’hypnose et de somnolence), cette pratique méditative favorise l’accès quasi instantané à des états modifiés de conscience.
La méditation au tambour chamanique fait aussi plonger au plus profond de soi-même et dans un état de paix intérieure : la pleine conscience d’être soi-même dans l’instant présent.

A. Principaux bienfaits de cette pratique

  • Diminution du stress, de l’anxiété et des émotions négatives
  • Libération des blocages émotionnels et de certains schémas comportementaux
  • Résolution les conflits intérieurs,
  • Transformation de l’énergie négative des traumatismes passés en énergie positive,
  • Aide à ressentir enfin des émotions refoulées, et se libérer,
  • Détente profonde, paix intérieure,
  • Meilleure circulation de l’énergie dans le corps,
  • Retour à l’union entre le corps et l’esprit,
  • Diminution des douleurs physiques,
  • Stimulation du système immunitaire.

B. Programme

  • Exercice préparatoire : ancrage à la terre mère
  • Ecoute attentive des battements du tambour chamanique,
  • Chant intuitif au rythme du tambour
  • Silence

C. Accueil

A partir de 9h45

D. Tenue conseillée

  • Vêtements amples et légers et grosses chaussettes,
  • Un plaid ou une polaire si vous frileux.

E. Conditions d’admission

    • Accès libre
    • Afin de respecter les distances de sécurité le nombre de participants est limité à 12.
    • Inscription obligatoire

F. Lieu

Centre Equilibre, rue d’Ypres 1, 7784 Warneton (Belgique)
Plan d’accès / Itinéraire :

Notes :
Les cours ne peuvent être filmés, enregistrés ou pris en photo sans le consentement préalable de l’animateur.

G. Liens connexes

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