Méditation de pleine conscience
Pleine lune du lundi 30 novembre 2020 (18h30-19h30)

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La lune exerce une influence sur les mouvements subtils dans la nature ainsi que dans notre corps, notamment ceux des fluides (sang, lymphes…).
Lors de la pleine lune, notre essence Jing étant “aspirée” vers le haut dans le canal central (Chong Maï) notre sommeil, nos émotions, notre mental et notre humeur peuvent en être affectés…
Aussi, comme notre réceptivité et notre sensibilité sont amplifiées ce jour-là, méditer le jour de la pleine lune générera d’importants bienfaits…

Dans la tradition chinoise la pleine lune correspond au Taï Yang (apogée du Yang), temps de l’activité, de l’expansion. Comme le jour, et l’été sur terre.
Lors de cet atelier nous nous entraînerons à : l’enracinement, la posture assise dite juste, l’activation et l’harmonisation des trois centres énergétiques situés au centre de la tête (Shang Dantian), au centre de la poitrine (Zhong Dantian) et dans le ventre sous le nombril (Xia Dantian), le sourire intérieur, l’amour sans objet, l’écoute du mouvement respiratoire abdominal, la sensation globale du corps, etc…


Le lien d’accès vous sera communiqué par courriel en retour de votre inscription. (Clôture des inscriptions à 9h00)

Description

Lors de la pleine lune, notre essence Jing étant “aspirée” vers le haut dans le canal central (Chong Maï) notre sommeil, nos émotions, notre mental et notre humeur peuvent en être affectés…
Aussi, comme notre réceptivité et notre sensibilité sont amplifiées ce jour-là, méditer le jour de la pleine lune générera d’importants bienfaits…

Dans la tradition chinoise la pleine lune correspond au Taï Yang (apogée du Yang), temps de l’activité, de l’expansion. Comme le jour, et l’été sur terre.
Lors de cet atelier nous nous entraînerons à : l’enracinement, la posture assise dite juste, l’activation et l’harmonisation des trois centres énergétiques situés au centre de la tête (Shang Dantian), au centre de la poitrine (Zhong Dantian) et dans le ventre sous le nombril (Xia Dantian), le sourire intérieur, l’amour sans objet, l’écoute du mouvement respiratoire abdominal, la sensation globale du corps, etc…

A. Accueil (dans la salle d’attente de Zoom)

A partir de 18h15

B. Conditions d’admission

    • Accès gratuit,
    • Inscription requise (le lien de la visioconférence et le code d’accès vous seront communiqués à réception de votre inscription).

C. Lieu

Centre Equilibre, rue d’Ypres 1, 7784 Warneton (Belgique)
Plan d’accès / Itinéraire :

Notes :
Les cours ne peuvent être filmés, enregistrés ou pris en photo sans le consentement préalable de l’animateur.
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Pleine lune du lundi 30 novembre 2020 (18h30-19h30)”

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