Les trois détentes

Sa Sainteté le XIIe Gyalwang Drukpa
Jigme Pema Wangchen , 12e Gyalwang Drukpa (1963 – )

La relation entre le corps, la parole et l’esprit

L’esprit est la source de toutes nos vicissitudes, de tous nos problèmes, de nos heurts et souffrances… ainsi que de notre bonheur. Puisqu’il est ce qu’il y a de plus important, nous allons donc traiter avec lui ; nous allons le travailler. Pour  ce faire, ils nous faut maintenant rassembler les conditions favorables quant au lieu et au temps de notre pratique, pour être à même de méditer de manière adéquate.

Que l’on considère l’aspect purifié ou vicié de notre esprit, il fonctionne pour le moment sur la base de notre corps physique : en quelque sorte, il habite le corps, il en est dépendant, jusqu’à la mort en tout cas. On peut dire que notre corps et les canaux subtils qui le parcourent sont comme une route. Les souffles subtils qui circulent dans les canaux du corps sont comparables à un cheval ou à une voiture qui se déplacerait sur la route, et notre esprit est comparable au cavalier ou au conducteur. Pour que le véhicule puisse circuler aisément, il est souhaitable que la route soit en bon état. L’état de la monture ou de la voiture a son importance, de manière à éviter les problèmes de freinage, de démarrage ou autre. Enfin, il faut que le cavalier ou le pilote connaisse son affaire.

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Effets de la respiration sur le corps

La respiration

Que se passe-t-il à notre corps pendant la respiration, et comment cette dernière peut-elle influencer notre posture ?

Source : OHC – Osteopathy & Health Center (Italie)