Quelle tenue pour pratiquer le Qi Gong?

Afin de se sentir à l’aise dans l’exécution des mouvements, une tenue légère, souple et confortable (veste à manches longues) en coton de préférence suffit (Exemples de tenues traditionnelles).

Les chaussures de ville et les pieds nus n’étant pas autorisées dans la salle de cours, nous recommandons le port de chaussons de gymnastique à talons plats voire des grosses chaussettes.

Exemples de fournisseurs de tenues et de chaussons :

  • Chaussons à talons plats (semelle en caoutchouc) : DECATHLON
  • Tenue en coton et chaussons à talons plats (semelle en corde): BUDO SPORT (Mouscron)
  • Tenue traditionnelle en voile de coton (très confortable): TAICHITAO

Peut-on rattraper les cours manqués suite à une longue absence?

Oui, si par exemple, vous êtes absent(e) pendant trois mois en hiver vous pouvez rattraper les cours manqués et vous remettre à niveau en participant à deux cours de Qi Gong par semaine pendant les trois mois suivants. Il suffit d’en informer préalablement l’instructeur.